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欅坂46 食品類 菅井友香

【欅坂46】「鉄人」菅井様、元気の秘訣はあのスーパーフードだった!【菅井友香】

欅坂46のキャプテンとして、そして最近では馬術での活動も活発な菅井様(菅井友香ちゃん、ゆっかー)、きっと毎日忙しく過ごしているのでしょうね。

 

そんな中でも、いつ見ても笑顔を絶やさず、元気な姿をファンに見せてくれていますよね。

しかも疲れたような表情も見せない、まさに鉄人ですね!

 

学生生活もあり、休む暇もなさそう

それにしても、菅井様の活動は目に見えるものだけでもハードですよね。

 

欅ちゃんの活動だけでも、最近まではドラマ撮影があり、それに加えて番組の収録、音楽活動もありますね。

これだけでも結構へとへとになっているメンバーもいますね。

 

菅井様はそれ以外にも、大学の授業もあります。

正しければ、多分大学4年生なので、授業は少なくなっているでしょうが、それでも卒業論文などの準備が待っていますので、これからが大変です。

 

 

また、ラジオのレギュラーも受け持つようになりましたね。

しかも深夜0時台、次の日に響きそうですよね。

 

さらに、馬の方でも最近「馬術スペシャルアンバサダー」に就任して、今後広報活動などで活躍の場が増えそうです。

おそらく、大会に参加することもあるでしょうから、そのトレーニングなどもしていることでしょう。

 

 

これだけ見ても充実はしているでしょうが、大変でしょうね。

 

ゆっかーの元気の秘密は、好き嫌いがないことと、スーパーフードだった

それにしても、本当に菅井様は元気、というよりタフですよね。

おそらく、睡眠時間もあまりない中で、よく体が持つものです。

 

 

多分、握手会なのでも色々言われたり質問されたりしたのでしょう。

菅井様本人が「からだにいいもの」というブログの中で、その秘密を公開してくれました。

 

その中で語られていたことは

・食べ物の好き嫌いがないこと(お肉お野菜大好き!)

・毎朝「スピルリナ」を飲むこと

だそうです。

 

特にスピルリナは小学生の頃から飲むのが日課なのだそうです!

トムさんも飲んでいるのかな?

 

スーパーフード「スピルリナ」の効果は?

「スピルリナ」とは、美容や健康などこだわっている方はご存知の方もいるのではないでしょうか。

スピルリナは古来アフリカや中南米の湖に自生する藻の一種で、昔から現地の人々の貴重な食糧源として利用されてきたそうです。

濃い緑色をしており螺旋(らせん)状ですが、幅がわずか0.005~0.008mm、長さ0.3~0.5mmしかありません。

しかも30億年前から地球上に存在する生き物なのだそうです。

 

スピルリナが持つ栄養成分に着目し、研究が進められ、将来における貴重なタンパク源として注目を集めております。

驚くべきはその栄養成分の豊富さ、なんと50種類以上の成分が含まれているのです。

 

摂取することで期待される効果としては

腸内環境改善
便秘の解消
免疫力を高める
疲労回復
花粉症・アトピー等のアレルギー改善
鉄分などで貧血の改善
高血圧
糖尿病
肥満

などがあります。

 

それ以外にも美容効果も注目されており。

アンチエイジング
シミ・シワの予防
美肌効果
肌のかさつき
肌荒れ
ニキビ

にも効果があるそうで、ハリウットセレブなどを始めとして、スーパーフードの1つとして注目を集めております。

さすが、こういうものを昔から摂っていれば、丈夫な体になるはずです。

いわゆるセレブ、エリートのビジネスパーソンなどは健康でタフな方が多いですが、このようなスーパーフードなども摂ってメンテナンスをしているのですね。

やはり菅井家はすごいですね。

 

これだけ注目を集めているものですから、健康食品として下記のように通販でも人気があるようです。

 

 

これで菅井様の健康と美容の秘訣が1つ解けましたね。

美容に目ざといあかねん(守屋茜ちゃん)は、早速取り入れているかもしれませんよ(笑)

 

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