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欅坂46 食品類 長沢菜々香

【欅坂46】長沢くん注目の玄米パフとは?【長沢菜々香】

2017/08/23

欅坂ちゃんの中でも食に対する執念を人一倍持っている長沢菜々香ちゃん、彼女のブログを見ていると食に対する探究心が強く、時々感心するときがあります。

(ちなみに、今や当たり前のように長沢くん、長沢くんといわれていますが、今の所なぜそう呼ばれているのかという公式見解は出ておりませんよね。多分ほとんどの人が思っている通り、ちびまる子ちゃんの永沢くんから来ているという説が有力ですよね)

そんな長沢くんが最近ハマっているのが、こちらの食べ物のようです。

 

ふわふわな食感に栄養素が詰まった「玄米パフ」

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笑顔で大事そうに抱えているもの、そうこれが長沢くんが注目している「玄米パフ」という食品です。

掲載されたブログの内容によると、なんでも無添加の食べ物を探すのが好きで、成城石井に行くとワクワクするそうです。

故郷の山形に店舗が無かったので、初めて行った時、その美味しさに感動したそうです。

その時に、この玄米パフも見つけたのでしょうね。

 

 

玄米パフの嬉しい効能とは

玄米パフとは玄米を機械に入れ、圧力をかけてドロドロになった状態のものを、 ノズルから押し出し成型したもので、ポン菓子と同じような作り方をしたものです。

ノズルから出来た瞬間に膨張するので、サクサクのパフ状になります。

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玄米をまるまる使っておりますので、栄養素もそのままです。

 

玄米の効能は、今更語るまでもありませんが、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、健康や美肌効果に効果があります。特に美白、むくみの解消、老化防止、ダイエットなどの効果が期待されます。

 

普通、玄米をそのまま食べると、味も好みがあり、硬くて食べにくいので敬遠されがちですが、パフ上にしたことで、とても食べやすくなっており、美容やダイエットに励む女子が注目するのも頷けますね。

 

オススメの食べ方は?

栄養素をそのままに、たべやすく、食事のバリエーションも広がりそうな玄米パフ、そのまま食べてるのもよし、お湯などで溶かして柔らかくして介護食などとして食べられております。

また、シリアルやグラノーラと同じく、牛乳をかけて食べることもあるようです。

ちなみに長沢くんは何もつけない派だそうです。何もつけないと玄米の自然な甘みを楽しめるのが良いようです。

また、おすすめは大好物のオムライス、ケチャップ多めで絶対美味しいとのことです。

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気になる方は是非試してみましょう。
特に触れていなかったのですが、玄米パフの上のそのまま玉子を乗せて食べているのでしょうかね。

もし、ご飯の食感に近づけてたいのであれば、少しお湯で戻すのもアリですね。

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周りが引くとほどの濃い味が好みの長沢くんですが、最近は改善されてきているのでしょうかね。

 

admax記事下

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